如何缓解强直性脊柱炎的疼痛

　　针对患者疼痛，上海医院医生介绍到：

　　1、首先要注意观察患者疼痛的部位、性质和持续的时间，为护理和治疗疼痛提供可靠的依据。

　　2、疼痛较轻者，疼痛时稍作休息。减少避免引起疼痛的体力活，对于疼痛较重的患者，护理时应注意让患者卧床休息，以减轻对疼痛关节的损害，并协助患者选择舒适的卧位，注意让患者保持正确的卧床姿态，应睡硬板床，多取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位，枕头要矮，一旦出现上胸或者颈椎受累应停用枕头。

　　3、无论是对于早期还是晚期强直性脊柱炎患者，均可遵医嘱服用药物改善腰髋背部疼痛和发僵，减轻关节肿胀和疼痛及增加活动范围，也是减轻疼痛治疗首选的。但长期服药副作用很大。

　　4、疼痛患者也可以采取中药热敷、针灸、拔火罐、红外线理疗、微波理疗等各种传统治疗暂时缓解疼痛。

　　5、注重功能训练，减轻疼痛：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　6、预防感染：避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉，以免疼痛加重。

　　7、注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因出汗时毛孔开放，风邪易入侵。

　　以上是几种减轻患者疼痛的方法，但却治标不治本，只能减轻疼痛，不能改变其病因。发现疾病要及早规范系统的治疗，愈后更好。

　　温馨提示：每一个强直性脊柱炎患者心中都有一个渴望早日康复和摆脱疼痛的梦想，疾病并不可怕，可怕的是患者找不到专业的医院，对症施治。我院医生在此呼吁广大强直性脊柱炎患者在得知自己患病的情况下一定不要“病急乱投医”调整好心态，科学治疗，早日康复!